Życie – cudowny i tajemniczy prezent od natury
Leżymy z Padmą nauczycielką jogi z Turcji pod palmami kokosowymi. Błoga popołudniowa sjesta w ogrodzie na soczystej zielonej trawie w oczekiwaniu kolację. Zachwycam się, że jest tak dobrze, tak błogo, tak spokojnie.
Padma uśmiechając się lekko mówi:
– Błogie szczęście. właśnie doświadczasz prawdziwej natury naszego umysłu. Taki przebłysk Twojej prawdziwej natury. Ciesz się tym.
Myślę sobie jak bardzo chciałabym zatrzymać tą chwilę i rozkoszować się nią w nieskończoność. Wszystko jest takie idealne, że zdaje się nie być realne. Czuję się jak w cudownym śnie. Uważne obcowanie z natura wywołuje we mnie taki poziom szczęścia. Doceniam to coraz bardziej co automatycznie podnosi mój dobry nastrój
Padma, której oczy też się uśmiechają oznajmia:
– nasze ciało to wspaniały dar od natury.
Nasze ciała, nasze umysły, przyroda wszystko to jest częścią natury i jest ze sobą połączone. Czuję się jednością ze wszystkim co mnie otacza.
Poznanie ayurvedy stało wywołało rewolucję w myśleniu odnośnie ciała i zdrowia. 5000 tysięcy lat temu mędrcy medytując i obserwując siebie i przyrodę stworzyli ten niebywale wyrafinowany system medyczny. Rishi bo to o nich mowa dość prezyzyjnie opisali budowę ludzkiego ciała. Na podstawie opracowanych przez siebie teorii stworzyli cały system medyczny, który miał za zadanie z jednej strony utrzymywać ciało w doskonałej formie z drugiej strony w momentach kryzysu pozwalał leczyć wiele przypadłości. Dla wyjaśnienie jak funkcjonuje ludzki organizm szukali podobieństw w otaczającej przyrodzie. W związku z czym teoria ayurwedy odwołuje się do zjawisk w naturze i równocześnie umiejscawia człowieka jako część większego systemu. Zdrowie i dobre samopoczucie wedle ayurwedy jest rezultatem działania dynamicznego systemu, w którym to wiele czynników składa się na efekt końcowy.
Synonimem zdrowia w ajurwedzie jest balans, równowaga, harmonia pomiędzy czterema głównymi elementami. Pierwszy z nich to energia manifestująca się w trzech różnych jakościach (doshe). Te jakości to Vata (powietrze), czyli wszystkie procesy w organizmie związane z ruchem, aktywnością, pita (ogień) czyli wszystko to co wymaga transformacji oraz kapha (ziemia) czyli wszystko to co wymaga podtrzymania, stabilności. Drugim komponentem jest siedem rodzaju tkanek dzięki, którym nasze ciało przyjmuje fizyczną formę. Zdrowe tkanki produkują energię zwaną Ojas, która pomaga ciału przyswajać pranę i chroni tkanki przed uszkodzeniem. Kolejnym istotnym elementem są produkty przemiany materii (malas): pot, mocz i kał. Usuwanie ich we właściwym czasie harmonizuje pracę ciała. W przeciwnym razie gromadzą się one i powodują choroby.
Rishi nie tylko rozpracowali jak funkcjonuję nasze ciało. Głęboko zastanawiali się też nad naturą życia. Ich filozoficzne rozważania doprowadziły tego iż wyodrębnili cztery główne fcele życia. Pierwszy z nich to DHARMA – życie we właściwy sposób. Każdy z nas powinien żyć w sposób, który promuje wewnętrzną i zewnętrzną harmonię w zgodzie z uniwersalną zasadą pokoju. Aby móc żyć w zgodzie z zasadami dharmy oznacza bycie szczerym wobec siebie oraz zachowywanie się poszanowaniem obowiązków wobec siebie, innych ludzi i świata. Przeciwieństwem jest życie, którym sens nadają kompulsywne przyzwyczajenia. ARTHA oznacza posiadanie odpowiedniej ilości pieniędzy do zapewnienia sobie komfortowego życia. Bogactwo nie powinno jednak być budowane na krzywdzie innych ludzi. KAMA to umiejętne zachowanie równowagi w ascezie i przyjemnościach zmysłowych. MOKSHA (oświecenie) jest umiejętnością wychodzenia poza nasze ograniczenia i bycia wolnym od nich. Świadomość wolna a od identyfikacji z ciałem i umysłem jest prawdziwym celem życia. Wszyscy zmierzamy w swoi tępie do osiągnięcia oświecenia.
Leżąc i czekając na kolację w towarzystwie Padmy doświadczam szczęścia bez zadnych uwarunkować i starań. To się po prostu wydarza.
Warto mieć na uwadze, że zdrowie dla tych mędrców z przed wielu tysięcy lat oznaczało coś więcej niż brak chórów ciała na poziomie fizycznym. Zdawali sobie oni sprawę, że człowiek powinien być też szczęśliwy na poziomie mentalnym. Zgromadzili też wiele wskazówek jak osiągać zdrowie psychiczne i fizyczne.
Wierzyli tak jak Padma, że natura obdarowała nas niesamowitym prezentem jakim jest życie i z wielką pasją odkrywali czym ono jest.
I